Занятие на тренажере реформер, который позволяет проработать определенные групп мышц, задействуя при этом все тело

Комплекс упражнений, выполняемый на коврике, который позволяет повысить тонус тела и укрепить мышечный каркас

Создания мышечного корсета, укрепления спины, суставов, связок и сухожилий

Это эффективная, активная, энергозатратная тренировка, главные цели которой снижение веса, укрепление и формирование мышц, проработка рельефа

Функциональная тренировка для развития тела с использованием подвесного оборудования и свободных весов

Для тех, кому нужен индивидуальный подход. Будем внимательны к вашим особенностям и целям