Пилатес на реформере работает глубоко и точно, формируя красивое подтянутое тело через осознанные движения и управление каждой мышцей собственного тела

Интенсивные занятия на коврике, которые задействуют все группы мышц. Мы работаем над осанкой, прессом и гибкостью, чтобы повысить силу и выносливость

Помогает снять стресс и привести тело в тонус. Мягкие практики укрепляют тело, улучшают осанку, помогают замедлиться и восстановиться

Силовая тренировка с использованием гантелей, резинок. Сжигаем калории и формируем красивый рельеф.
Будет мощно, но по силам каждому!

Сила собственного тела - твой главный инструмент. Тренировки на петлях TRX помогают проработать все тело, сформировать рельеф и улучшить координацию - эффективно, безопасно и динамично

Ваше тело уникально - и тренировки тоже. Наши тренера помогут составить программу для решения конкретных задач: избавление от боли, восстановление после травм, возвращение легкости и баланса.